-Метки

автомобили анекдоты ахатины бобтейл большие кошки видео видео кошек вокал восток вывески города гохуа графика грызуны дети дизайн дневника дикие животные доброе утро дом домашние животные живность классная живопись животные забавные животные интересная информация искусство картинки китай китайская живопись козлы котенок котоматрица котята кошка кошки красивые фото креатив кулинария куньи лиса лошади львы маленькие животные масло медведи медицина медицинские советы мода мое творчество мои фото морские млекопитающие моя семья музыка мультики насекомые натюрморт наши кошки наши собаки наши фото объявления пейзаж пейзажи песня поздравление позитив политика попугаи праздники приветствие приветствия прикладное искусство прикладное творчество приколы прикольные картинки прикольные объявления природа птицы путешествия рептилии рыба рысь скульптура слоны собака собаки спорт страны сюрреализм танец танцы техника технология фото фотонатюрморт фэнтези цветы цветы фото цифровая живопись щенок юмор

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в klavdievna

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.05.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 250987


СЕРЕБРЯНО-ЗОЛОТЫЕ РАЗДЕЛИТЕЛИ.

Суббота, 21 Мая 2011 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Виктория_Т [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  программы


Понравилось: 3 пользователям

Театр - музей Сальвадора Дали в Фигерасе

Суббота, 21 Мая 2011 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Петров [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  живопись, архитектура, графика, скульптура


Понравилось: 1 пользователю

Художник Елена Флёрова (Elena Flerova). Серия работ " Из жизни еврейского народа"

Суббота, 21 Мая 2011 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кран в аренду заказать с доставкой. Аренда крана лучшая организация и аренда крана.

2-Елена Флёрова-сама1 (300x450, 81Kb)Елена Флёрова родилась в Москве 19 декабря 1943 года в семье
художника-дизайнера Н.Н.Самурдуза и театрального режиссера
и педагога Е.Н.Гонсовской-Флёровой.
Окончила Художественную школу при
Московском государственном институте им.В.И.Сурикова (1963),
Московский государственный институт им. В.И.Сурикова (1969).
Удостоена серебряной медали академии художеств СССР в 1972 году
и серебряной медали ВДНХ СССР в 1973 году.
Окончила аспирантуру Академии художеств СССР
по классу народного художника СССР академика Е.А.Кибрика.
Работала в еврейской галерее г.Нью - Йорка (1991-2005).
У неё появился духовный интерес к созданию картин
о жизни и традициях еврейского народа.
Работы были удостоены многочисленных наград и премий,
продавались в галереях и на аукционах, в том числе, на аукционе
“Филипс”. Елена написала более пятисот работ о жизни еврейского
народа.Картины приобретались людьми искусства, культуры,
общественными и государственными деятелями, коллекционерами.
Почитатели творчества Е.Флёровой из России, Италии, Швейцарии,
Австралии, Израиля, Германии, Англии, Китая и других стран по
достоинству оценивают художественный дар Елены Флёровой,
приобретая в собственность её картины.
Елена Флерова – единственная в мире женщина, которой
было позволено войти во внутренний мужской зал синагоги. Решение
Нью-Йоркского раввината – знак уважения художнику за серию работ,
посвященных жизни еврейского народа, и уникальное признание женщины,
внесшей вклад в еврейскую культуру.

**********
Рубрики:  живопись, архитектура, графика, скульптура


Понравилось: 3 пользователям

Фотонатюрморты от LudmilaNG

Пятница, 20 Мая 2011 г. 23:30 + в цитатник
Это цитата сообщения -KRASOTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гранатовый сок
221316 (700x472, 124Kb)
Фотографии от LudmilaNG
>>>>>>>


Понравилось: 2 пользователям

Чистотел, лечение чистотелом

Пятница, 20 Мая 2011 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Elenageier [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистотел


чистотел (700x525, 187Kb)

Лекарственным сырьем чистотела служит надземная часть растения. Собирают чистотел в мае-июне в фазе цветения в сухую погоду, срезая или обламывая ветки на высоте 10—15 см от земли. Препараты чистотела обладают противовоспалительным, противозудным, противомикробным, ранозаживляющим и прижигающим действиями. Свежим соком и мелко измельченной травой чистотела выводят бородавки, мозоли, веснушки, кондиломы, смазывают трещинки на пятках и на руках. Процедуру проводят 3—4 раза в день.

Русское название чистотел получил благодаря своим свойствам исцелять различные заболевания кожи. В связи со способностью выводить бородавки, чистотел в простонародье еще называют бородавником. Полезен при наружных и внутренних болезнях. Употребляется сок, находящийся в корнях, стеблях и листьях.

По данным проведенных медицинских исследований, основными свойствами чистотела являются спазмолитические, желчегонные и противовоспалительные (бактерицидные). Наибольшей фармакологической активностью обладают алкалоиды чистотела. Например, хелидонин дает выраженный болеутоляющий и успокаивающий эффект. Кроме того, этот алкалоид оказывает спазмолитическое действие на гладкомышечные органы, обладает гипотензивным и брадикардическим свойствами. Гомохелидонин, другой алкалоид чистотела, напротив, дает возбуждающе-судорожный эффект и проявляет местно-анестезирующую активность. Алкалоид протопин уменьшает реактивность вегетативной нервной системы и усиливает тонус гладкой мускулатуры. Для хелеритрина характерно выраженное местно-раздражающее действие.

Сок излечивает носоглотку, аденоиды, полипы, гланды, гайморит, десны, бородавки, мозоли, прыщи, нарывы, фурункулы, свищи, чесотку, экзему, грибок, герпес (на губах), раздражение кожи после бритья, ожоги, вызванные огнем, паром, горячим молоком, солнечными лучами, химическими веществами.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ ВСЕ РЕЦЕПТЫ>>>>
Elenageier Приглашаю в мой дневник

 


Серия сообщений "Травы":

Часть 1 - Лечение полипов носа и аденоидов.
Часть 2 - Защита от сглаза, порчи, испуга. Полезные советы
...
Часть 7 - Энциклопедия комнатных растений
Часть 8 - ВИШНЕВОЧКА " СТАРОРУССКАЯ "
Часть 9 - Чистотел, лечение чистотелом
 

Рубрики:  медицина


Понравилось: 1 пользователю

Соловей мой, соловей..

Четверг, 19 Мая 2011 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения igorinna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

А.А. ААлябьев

Родился в 1787 году в Тобольске, в семье губернатора, получил разностороннее образование и с детских лет приобщился к занятиям искусством. Семья губернатора, который был покровителем местного театра и оркестра, не пропускала, практически, ни одного спектакля и концерта.
Во время войны 1812 года Алябьев добровольно поступил на военную службу и принимал участие в сражениях. Примечателен факт участия Алябьева в беспримерной по изобретательности и смелости операции по взятию Дрездена, организованной и проведенной, практически, без потерь знаменитым партизаном и известным поэтом Денисом Давыдовым. Алябьев в составе русских войск вошел в Париж. Затем военная служба продолжалась в Петербурге, где он сочинил, в 1915 году, одно из самых ранних своих произведений - гусарскую песню "Один еще денек".

><><><><><
Рубрики:  музыка

Шокирующая жестокость

Четверг, 19 Мая 2011 г. 16:57 + в цитатник
Это цитата сообщения MentiO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Трагическая и шокирующая история: чтобы уберечься от мук, медведица со слезами убивает своего медвежонка и себя. Фото и видео не для слабонервных!


 

 


2017616_18_05_2011_13_05_43_bearblackfot (650x250, 41Kb)

more
Рубрики:  Животные

фрактальные рисунки

Четверг, 19 Мая 2011 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

587171 (240x320, 71Kb)Вот нашел очень интересные и красивые рисунки, которые меня очень удивили. Их называют фрактальными. Фракталы - это необыкновенно красивые, хаотически правильные математические рисунки. Создать такое простому человеку может и недоступно. Такие рисунки создают компьютеры из природных и художественных образов. Говорят, что тот, кто видел хоть раз фракталы, заболеет этим надолго. Причудливые формы , которые создает невидимый художник, радуют наши глаза. Еще говорят, что это единство математики и искусства. Когда смотришь на них, сразу возникает вопрос, а почему их так называют. Говорят, что точного определения фракталу просто нет.
Понятие фрактал походит от латинского слова "fractus", что в переводе означает разбитый и поделенный на части.
Если посмотреть на самый простой фрактал, не трудно представить себе геометрическую фигуру, состоящую из множества частей , каждую из которых можно разделить на новые части. Говорят, что каждая новая часть при этом напоминает уменьшительную копию целого.
В общем, можно сказать, что это галюциногенные рисунки. Но довольно таки симпатичные.Только говорят, что долго лучше не всматриваться!

ДАЛЕЕ
Рубрики:  живопись, архитектура, графика, скульптура

про Нафаню

Четверг, 19 Мая 2011 г. 13:00 + в цитатник
Это цитата сообщения OLGA_CVETAEVA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перечень испытательных лабораторий. Исследование почвы в испытательной лаборатории.

Про дракона Нафаню.

3821971_62153450_1280530699_KRASNOKORICHNEVUYY_DRAK (700x489, 268Kb)

В миру, где царь валялся на диване,
Не столько в злате, сколько в серебре
Жил был дракон по имени Нафаня
В уютной шестикомнатной норе

Чувак был добродушный и хороший
Жевал табак. Порой, курил траву:
Ну, одуванчики там всякие, горошек…
И тут явился рыцарь: «Пасть порву!»

Лопатой машет… (ну, мечом понтовым,)
«Пошто любовь пожрал мою, урод?!»
Нафаня, к психам явно не готовый
С испугу мордой сел на бутерброд:

«Я баб не ем, я вегетарианец,
Ты сам-то как – что видишь, то и в пасть?
Я, что ж, дефектный? Иль какой засранец -
На бабу беззащитную напасть?

Она же тварь! Ну, в смысле, тварь Господня!
Хотя, что говорить – все бабы зло!
Ты за нее готов и в преисподнею
Она узнает, скажет: «Не свезло!»

Наплачет слез, ну грамм на двести-триста.
Вселенской скорби, в общем, не тая,
Найдет себе заморского туриста
И с ним махнет в заморские края…

Ну что ты плачешь? А? Ну, ты же рыцарь!
А рыцари они ж… они ж орлы!
Ну что ж вам всем приспичило жениться?
Вы мне уже загадили полы.

Кто от испугу, нервные – от смеха,
Кто в грязной обуви припрется убивать
И хоть один бы, олух, покумекал
Что мне потом все это убирать

Так, вытри сопли! Да, и с пола тоже
И брови сдвинь! Сдвинь брови, говорю!
Ну, сделай, что ли, рыцарскую рожу!
Вот дурень – дурнем, как ни посмотрю

Ну ладно, выпей, что ли, на дорогу
Что значит «Что?» Что есть, того налью
И ты теперь… того! Со всеми строго!
А то смотри, возьмут и заклюют»

Налил по тазику того, что пузырится
За дружбу, встречу и за просто так
Наклюкался в сосиску грозный рыцарь -
И недругам своим раздал в пятак.

...В миру, где царь валялся на диване,
Не столько в злате, сколько в серебре
Жил был дракон по имени Нафаня
В уютной шестикомнатной норе

Чувак был добродушный и хороший
И были все (почти) к нему милы
Курил он одуванчики, горошек…
И очень-очень часто мыл полы...

 

                                       Саша Бес.

Рубрики:  Юмор

весёлый автобус и Картахенский Сальвадор Дали

Четверг, 19 Мая 2011 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Shraddha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

автобусы в Картехене расписные и красочные, почти как в Индии))), наверное, всё же южный темперамент — это южный темперамент.

 


Колумбия, Картагена, Shraddha 1 (700x525, 266Kb)

 

А ДАЛЬШЕ НЕОБЫЧНЫЙ ТВОРЕЦ ИЗ КАРТАХЕНЫ
Рубрики:  живопись, архитектура, графика, скульптура

Фантастический мир Ilene Meyer

Четверг, 19 Мая 2011 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения борисюлька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Ilene Meyer родилась в Сиэтле, штат Вашингтон, в 1940 году. После самостоятельного изучения живописи она начала с иллюстраций к научной фантастике, а в середине 80′х стала экспериментировать в области фэнтези и сюрреализма, разработав свой собственный уникальный стиль, который назвала «Meyerworld».

2795685_14_04_2008_0005134001208194772_ilene_meyer (700x502, 111Kb)


2795685_14_04_2008_0000550001208194772_ilene_meyer (700x637, 375Kb)

Смотреть далее
Рубрики:  живопись, архитектура, графика, скульптура


Понравилось: 1 пользователю

Птицы атакуют

Четверг, 19 Мая 2011 г. 11:01 + в цитатник
Это цитата сообщения tsarvalera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Животные

И еще фразочки

Среда, 18 Мая 2011 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Петров [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И еще фразочки

Задета не только КОРА головного мозга, но и так сказать, сама его ДРЕВЕСИНА...

Hевыносимых людей нет, есть узкие двери.

Hедолюбливал женщин. Hе успевал.

Бесплатному сыру в дырки не заглядывают...

Читать далее...
Рубрики:  Юмор


Понравилось: 1 пользователю

Животные в утробе матери

Вторник, 17 Мая 2011 г. 23:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающие фотографии, сделанные для одного из фильмов от National Geographic. Продюсер, Питер Чинн (Peter Chinn), использовал для съёмки крошечные камеры, трехмерное ультразвуковое сканирование и компьютерную графику.

Животные в утробе матери (12 фото)

Читать далее...
Рубрики:  Животные


Понравилось: 1 пользователю

Такие вот фразочки

Вторник, 17 Мая 2011 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Петров [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

<

Всей своей жизнью Пушкин учит нас тому, что талантливому человеку всё-таки нужно сначала научиться стрелять.

Принятие решения часто означает, что человек устал думать.

Своими окладами довольны только святые на иконах.

Правило номер один - сам устанавливай правила.

Пессимист - это человек, который жалуется на шум, когда к нему в дверь стучится удача.

Оптимист верит, что мы живём в лучшем из миров. Пессимист боится, что так оно и есть.

Из обезьяны труд сделал человека, а из коня - транспорт. Тут уж кому как повезёт...

Деньги потому и не пахнут, что их постоянно отмывают.

Найдена причина ожирения: очень кушать хочется.

Если пугать страуса через каждые 15 сантиметров, то за ним можно сажать картошку!

Если вам дали хорошее образование, это еще не значит, что вы его получили.

Если вам не нравится ваш начальник, поставьте себя на его место.

А вот интересно, что будет делать кошка, если собаку облить валерьянкой?

Эти русские варвары еще в 1945 году непропорционально применили силу, грубо нарушили территоральную целостность Германии и довели до самоубийства ее законно избранного канцлера.

Лучше всего умеют слушать именно те люди, рядом с которыми как раз лучше бы не болтать...

Начать жизнь с нуля легко. Сложнее выйти из минуса.

Чтобы сохранить ангельский характер, нужно дьявольское терпение.

Выбирай себе невесту минимум с тремя сестрами. Тогда на тебя будет приходиться максимум - четверть тещи...

Неправда, что в правительстве работают только непорядочные люди. Будем объективными. Есть еще некомпетентные.

Рубрики:  Юмор


Понравилось: 1 пользователю

Работница с украинского завода (харьковского).

Вторник, 17 Мая 2011 г. 13:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Работница с украинского завода (Ню)

Это не просто эротический фотосет, это реклама изделий украинского предприятия ОАО «Завод им. Фрунзе», придеться купить у них пару рулонов сетки или чего-нибудь еще, уж очень девушка хороша.

4360286_7865549fb0ce (208x60, 3Kb)
 

Читать далее...
Рубрики:  Юмор

*Ты по-собачьи дьявольски красив...*

Вторник, 17 Мая 2011 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения klassika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

klassika

aaf4886e4a52 (500x20, 13Kb)


bd2b8690e459 (175x10, 1Kb)

Дай, Джим, на счастье лапу мне,
Такую лапу не видал я сроду.
Давай с тобой полаем при луне
На тихую, бесшумную погоду.
Дай, Джим, на счастье лапу мне.

Пожалуйста, голубчик, не лижись.
Пойми со мной хоть самое простое.
Ведь ты не знаешь, что такое жизнь,
Не знаешь ты, что жить на свете стоит.

Хозяин твой и мил, и знаменит,
И у него гостей бывает в доме много,
И каждый, улыбаясь, норовит
Тебя по шерсти бархатной потрогать.

Ты по-собачьи дьявольски красив,
С такою милою доверчивой приятцей.
И, никого ни капли не спросив,
Как пьяный друг, ты лезешь целоваться.

Мой милый Джим, среди твоих гостей
Так много всяких и невсяких было.
Но та, что всех безмолвней и грустней,
Сюда случайно вдруг не заходила?

Она придет, даю тебе поруку.
И без меня, в ее уставясь взгляд,
Ты за меня лизни ей нежно руку
За все, в чем был и не был виноват.
Сергей Есенин 1925г.

bd2b8690e459 (175x10, 1Kb)

Прослушать запись Скачать файл

Carl Reichert

65400721_1287286272_37e53259717a (110x35, 1Kb)


538e25c081af (203x117, 5Kb)
Рубрики:  живопись, архитектура, графика, скульптура


Понравилось: 1 пользователю

Чтоб не забывали!

Вторник, 17 Мая 2011 г. 11:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Петров [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Понравилось: 2 пользователям

АКУЛЫ

Вторник, 17 Мая 2011 г. 11:33 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотя это и очень опасный хищник, всё равно хочется что бы он жил в морях и океанах. Его уничтожение ради плавников-чистое живодерство. Так бы и почесала, в кольчуге, конечно. Клавдиевна.

A Spotted Wobbegong (Orectolobus maculatus) waits in ambush beneath a rock ledge. Fairy Bower, Manly, NSW
Наступает лето, многие отправятся путешествовать и отдыхать на море. Но будьте осторожны!!! Не все морские обитатели дружелюбны… При встрече с акулой следует определить вид акулы, чтобы знать стоит ли вам ее избегать. Ведь есть и дружелюбные акулы….

 

Чтобы акула не напала на вас, стоит придерживаться определенных правил, даже при общении с дружелюбными акулами. Акула - это морской хищник, который обладает животными инстинктами, и мы не можем предугадать, нападет акула  или нет.

>>> ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Рубрики:  Животные

Почему отекают Ноги?... и как избежать отёков.

Вторник, 17 Мая 2011 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения vikkamchadal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это очень толковый пост без всяких заносов на новшества и шаманство. Я еще прыгаю на пятках не отрывая носков. А что бы заставить себя гулять, заведите собаку.
Клавдиевна.
Почему отекают ноги?
"
Причиной, вызывающей отеки ног, могут быть различные заболевания: это и плоскостопие, и варикозное расширение вен, и нарушение сердечно-сосудистой деятельности или работы почек. Существует даже так называемая «слоновая» болезнь. При таком заболевании нарушается лимфоток в коже и подкожной клетчатке, что приводит к нарушению белкового и водного обмена в тканях, застою лимфы. На этой почве возникают сильные отеки, чаще всего ног, и ноги становятся похожими на слоновьи.

Значительные отеки ног могут возникать у беременных женщин. Привычка сидеть со скрещенными ногами также приводит к отекам. Кстати, отеки провоцирует длительное сидение (на низких или слишком мягких сиденьях).

Простые правила, чтобы избежать отеков ног

1. Если есть такая возможность, старайтесь в течение дня менять обувь, особенно если вы носите туфли на высоком каблуке.
2. Не ходите больше двух дней подряд в одной и той же обуви.
3. В течение дня старайтесь давать своим ногам отдых. Поглаживайте их, массируйте.
4. Приобретите специальные лечебные чулки или колготы, препятствующие возникновению отеков.
5. Придерживайтесь диеты с ограниченным потреблением соли и воды. Избегайте употребления сладкой газировки.
6. Ежедневно выполняйте массаж стой, делайте ванночки с противоотечными средствами.
7. Вечером, придя домой, примите такое положение: лягте на пол, поднимите ноги и упритесь ими в стену. Оставайтесь в таком положении 10—15 минут. После чего массируйте ноги в направлении от стоп до колен. Движения должны быть энергичными.
8. Спите, подложив под ноги валик (подушку или свернутое одеяло).
9. Если все эти советы не помогают, отеки становятся регулярными, ощущаются твердость и повышение температуры кожи на отечных участках, обязательно обратитесь к врачу.

Простые упражнения, чтобы снять отеки ног


1. Стоя или сидя несколько минут в день попеременно прижимайте к полу пятку и поднимайте носок, и наоборот (прижимайте носок и поднимайте пятку).
2. Минуту-другую походите на пальчиках.
3. Босыми ногами, пытайтесь поднять с пола карандаш или маленький шарик.
4. Растопыривайте и сжимайте пальцы ног.
5. Совершайте вращательные движения ступнями (слева направо и справа налево).

Cредства против отеков ног

Гепариновая мазь, которая улучшает кровообращение, растворяет микроскопические тромбы, оказывает противовоспалительное действие;
«Эссавен гель» способствует укреплению стенок капилляров и вен, также помогает кровообращению и устраняет микротромбы;
«Венитан», в состав которого входит вытяжка из конского каштана, хорошо укрепляет стенки капилляров и вен;
«Троксевазит обладает обезболивающим и охлаждающим действием, заодно укрепляя стенки капилляров и вен.

Разумеется, прежде чем начать пользоваться каким-либо из вышеперечисленных средств, необходимо проконсультироваться с врачом. Только знающий врач посоветует вам действенное решение вашей проблемы.
Борьба с отеками ног с помощью народной медицины

Например, рекомендуется растирание ног следующей смесью:
1 часть скипидара на 2 части касторового масла. Разогрейте масло, влейте в него скипидар и растирайте ноги. После массажа наденьте на ноги хлопчатобумажные носки.
Можно попробовать другой рецепт: один яичный желток смешайте с чайной ложкой скипидара и столовой ложкой яблочного уксуса. Получившейся смесью энергично растирайте ноги.

Так же полезен для уставших и отечных ног криомассаж (массаж кусочками льда). Лучше, если лед приготовлен не из обычной воды, а из настоя лекарственных трав и растений. Например, из шалфея, цветков арники горной, пупавки красильной, тысячелистника, мяты перечной, эвкалипта.

Кроме ванночек для ног полезен массаж. После вечернего душа вытрите насухо ноги и начинайте разминать их сначала от стоп, самомассаж начинают с большого пальца ноги по голени, затем от колена до бедра. Полезно нажимать на следующие точки: на ногтевую пластину, на основание пальца.
Можно разминать стопы ног, катая по полу маленький резиновый мячик.


Лучший отдых для ваших ног - это спокойная, небыстрая прогулка на небольшие расстояния. При варикозном расширении вен ходить-гулять лучше, чем сидеть и даже лежать. Поэтому забудьте о привычке коротать вечера на диванчике у телевизора. Длительная неподвижность может спровоцировать варикоз на ответные действия по отношению к вам - вы получите отеки ног и застой крови. Если ваше сидячее невнимание к себе и своим ногам продолжается, такое отношение может спровоцировать тромбоз - закупорку вен. Для профилактики варикоза и всех этих негативных последствий выработайте у себя привычку каждый день 30-40 минут гулять перед сном.


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в klavdievna
Страницы: 100 ... 32 31 [30] 29 28 ..
.. 1 Календарь